健康管理32週目

健康(体と気持ち)

順調に推移しています。
お菓子、甘味飲料をやめたのが最大の要因でしょうか。体重も来週は73kg台になっていると思います。
たぶんこれぐらいはすぐに痩せるんだろうなと思います。問題はここからコンスタントに落としていくことだと思うので油断せずに食生活改善に取り組みます。食生活改善といえば妻も痛風対策として献立を考えてくれて助かっています^^
たぶん奥さんの料理だけ食べてれば痛風にはならなかったんだろうなあと感じます。

本日はブログを読んでいただき、ありがとうございました。

 

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Posted by クロスパール