健康管理33週目

健康(体と気持ち)

予定通り体重が73kg台になってきました。このあたりから体重の減少がゆるやかになってきています。ここからは食事制限プラス軽い運動もした方がいいように感じます。
今週から痛風治療が始まりました。
尿酸値を下げる薬を朝1回飲んでいます。急激に下げると痛みが再発するらしくゆっくりと下げていくということです。薬の副作用なども特になく順調な1週間でした。
10月末に73kg以下を目指しているのでがんばります。

本日はブログを読んでいただき、ありがとうございました。

 

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Posted by クロスパール