「 体重 」一覧

健康記録364

健康記録364

今週は住宅の騒音問題で精神的に疲れた週でした。 らとちゃんの徒然日記「騒音問題」 ストレスから甘いものを食べ過ぎましたがそれでも体重などは変わらずでいいのやら悪いのやら、よくわかり...

健康記録357日目

健康記録357日目

今週もさほど変わり映えがありません。食べる量もそれほど多いとは感じませんが消費量が足りないのかもしれない。痩せる公式は「摂取カロリー<消費カロリー」しかありませんので体重が変わらないという...

健康記録308日目

健康記録308日目

びっくりするぐらい変動がありません! 何だか笑っちゃいますね。 来週で今年が終わるわけですが目標の70kg以下は厳しそうな雰囲気です。でもここであせって断食をしたり無理をする必要はないの...